How to develop mindfulness?
Your mind is a powerhouse. How to unleash that power?
සිතේ මහා අපූරු ශක්තිය දියුණුකරන මග අපි දැන් ඉගෙන ගනිමු.
Mindfulness එකේ ඇති අපූර්වත්වය ඔයාට වැටහුනා නේද?
මුළු ජීවිතයම අපූරු සාර්ථක ගමනක් කරගන්න Mindfulness උපකාර කරගනිමු.
ඒ සඳහා
-
දැක්ම (vision),
-
හැකියාව (skill) සහ
-
පුරුද්ද (habit) දියුණු කරන්න අදම ආරම්භ කරමු.
