නිහඬ නිස්සරණය

එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරන ගමන්ම නිහඬවෙන්න - නිසලවෙන්න නිස්සරණය හඳුනාගන්න. 

වැඩි විස්තර මෙතනින් බලන්න

Meditation in 21 Days 

මෙම video (online course) වැඩසටහන ඔබට මූලික Mindfulness භාවනාව දෛනික පුරුද්දක් ලෙස ගොඩනගාගන්න ක්‍රමානුකුලව පුහුනුකරනවා.

වැඩි විස්තර මෙතනින් බලන්න

Mindfulness Meditation -  Self Learning

කැළඹෙන සිත පාලනය කරගන්න Mindfulness භාවනාව  ක්‍රමානුකුලව ඉගෙනගන්න ඔයත් කැමතිද?

වැඩි විස්තර මෙතනින් බලන්න

GET 1:1 SUPPORT

භාවනාව හෝ ධර්ම මාර්ගය පිළිබඳ ඔයාට ඇතිවෙන ප්‍රායෝගික ප්‍රශ්න 

• හඳුනාගන්න
• සාකච්ඡා කරන්න
• ධාර්මික මඟ පෙන්වීම් WhatsApp උපකාර කරගෙන අපෙන් ලබා ගන්න පුළුවනි. 

වැඩි විස්තර මෙතනින් බලන්න